3 skuteczne sposoby na dodanie odwagi Jak dodać Sobie odwagi? Trzy skuteczne metody Odwaga to nie tylko zdolność stawiania czoła strachu, lękom czy wyzwaniom, ale to również klucz do drzwi życia Twoich marzeń! Odwaga to twoja wewnętrzna moc i siła, która JUŻ JEST w Tobie, gotowa by rozkwitnąć i prowadzić Cię do osobistego sukcesu…
4 MAJ 2023 | ONLINE | 19:00 Emocje w Przestrzeni Czakr Holistyczna droga ukojenia MasterBodyMind Uwolnić Lęk, Strach i Niepokój zapisy Spotkanie LIVE połączone z głęboką praktyką uwolnienia blokad z ciała i umysłu. MasterBodyMind “Lęk, Strach i Niepokój – Emocje w Przestrzeni Czakr” To autorskie, innowacyjne spotkanie stworzone jest w intencji…
Emocje i gruntowanie Uziemienie to klucz do odzyskania równowagi “Uziemienie to kluczowy element równowagi, niezbędny dla zdrowego funkcjonowania naszych ciał i umysłów. W świecie pełnym chaosu, niepewności i przemian, uziemienie daje nam poczucie trwałości, siły i spokoju. A chakra korzenia, Muladhara, jest naszym fundamentem, naszym kotwicowym punktem, który wprowadza nas…
Poznaj swoje Emocje To co czujesz jest kluczem do Twojej mocy! Emocje to fizjologiczne – cielesne, psychologiczne – duchowe, reakcje na sygnały płynące z otoczenia oraz z naszego z wnętrza. Same emocje są krótkotrwałą reakcją na bodźce zewnętrzne bądź wewnętrzne, które mogą objawiać się i wyrażać w różnych formach. Nasza…
Joga na słuchawki Joga na słuchawki na dobry dzień – praktyka jogi w łóżku. Rozbudź się i zacznij miło dzień. Dziś zapraszam Cię na wyjątkową praktykę jogi na słuchawki stworzoną na miły poranek i na dobry dzień 🙂 Tą praktykę możesz wykonać jeszcze będąc w łóżku! Dzięki tej praktyce przeniesiesz…
Joga na słuchawki Joga na poczucie stabilności i dobre samopoczucie Dziś zapraszam Cię na wyjątkową praktykę jogi na słuchawki w intencji dobrego samopoczucia i poczucia stabilności. Dzięki tej praktyce przeniesiesz uwagę NA SIEBIE, na swoje potrzeby znacznie głębiej. Poniżej znajduje się grafika z ilustracjami pozycji które wykonamy wspólnie na macie.…
Joga na słuchawki Powitanie słońca Surya Namaskar – wersja oryginalna Hatha Yoga Dziś zapraszam Cię na wyjątkową praktykę jogi na słuchawki w której wykonamy Powitanie Słońca czyli Surya Namaskar w wersji oryginalnej z praktyk Hatha Yoga. Dzięki tej praktyce przeniesiesz uwagę NA SIEBIE, na swoje potrzeby znacznie głębiej. Poniżej znajduje…
lekcje jogi 10 najważniejszych lekcji jogi- czyli na co otworzyła mnie moja praktyka Dziś wyjątkowy wpis z 10 najważniejszymi LEKCJAMI JOGI – czyli podsumowanie czego nauczyła mnie joga przez ostatnie już prawie 7 lat. Zapraszam do wysłuchania pełnego nagrania o tych najważniejszych dla mnie lekcjach, które przyszły do mnie dzięki…
Joga na słuchawki Wsłuchaj się w siebie poznaj swoje ciało i swoje potrzeby. Połączenie z głosem intuicji. Dziś zapraszam Cię na wyjątkową praktykę jogi na słuchawki.Dzięki tej praktyce przeniesiesz uwagę NA SIEBIE, na swoje potrzeby znacznie głębiej.Poniżej znajduje się grafika z ilustracjami pozycji które wykonamy wspólnie na macie. Praktykę…
Układ nerwowy – ukojenie i regulacja Jak ukoić swój układ nerwowy?Regulacja i kojenie układu nerwowego – wszystko czego potrzebujesz. Często szukamy nowych i skomplikowanych sposobów na ukojenie naszego układu nerwowego. Ja sama, na początku swojej drogi łapałam się każdego możliwego kursu i rozwiązania, które pomoże mi ukoić mój stres i…
Emocje i kobiecość Jak pracować z emocjami w energii kobiecej? Czy wiesz, że obycie z emocjami, ich wyrażanie, ukochiwanie i ukojenie w cale nie musi być trudne ani ściśle określone?TAK! Tym właśnie jest korzystanie z możliwości równoważenia energii męskiej i żeńskiej, która jest w każdym z Nas.Poznawanie siebie, wyrażanie siebie…
9 PAŹDZIERNIK 2022 | WARSZAWA | 8-9:30 Festiwal Oddechu Elektrownia Powiśle Scena Ciało (Sala Loft, poziom +4) Warsztat Świadoma Joga – rozluźnione ciało i spokojna głowa zapisy Piękna duszo! Potrzebujesz chwili dla siebie? Chcesz odpuścić napięcia z ciała i uspokoić umysł? Ta praktyka jest właśnie dla Ciebie! ŚWIADOMA JOGA…
CIAŁO I UMYSŁ Czym jest równowaga? I jak odnaleźć swoją? Dla każdego osiągnięcie stanu wewnętrznej równowagi może oznaczać coś innego. Każdy może mieć inne potrzeby, inne ograniczenia inne możliwości i inne chęci. Jednak dla każdego z nas wewnętrzna równowaga to naturalny stan. Stan pełni zdrowia i harmonii ciała, umysłu i…
