Klaudia Yogini

Sesje indywidualne online

Szukasz sprawdzonych technik na uwolnienie od natłoku myśli i prokrastynacji?
Czujesz się przytłoczona i chcesz to w końcu zmienić?
Chcesz uwolnić się od lęku, ataków paniki lub nadmiernej złości?
Szukasz drogi do poczucia bezpieczeństwa w ciele i umyśle?
Pragniesz uwolnić traumę i trudną historię z ciała?
Chcesz przerwać cykl zachowań i wzorców które Ci nie służą?
Jeśli na któreś z pytań odpowiedź brzmi TAK, to jestem tu dla Ciebie!

PRACA Z CIAŁEM, UMYSŁEM I DUSZĄ

PRACA Z CIAŁEM, UMYSŁEM I DUSZĄ

Sesje indywidualne online

Szukasz sprawdzonych technik na uwolnienie od natłoku myśli i prokrastynacji?
Czujesz się przytłoczona i chcesz to w końcu zmienić?
Chcesz uwolnić się od lęku, ataków paniki lub nadmiernej złości?
Szukasz drogi do poczucia bezpieczeństwa w ciele i umyśle?
Chcesz uwolnić traumę i trudną historię z ciała?
Chcesz przerwać cykl zachowań i wzorców które Ci nie służą?

Jeśli na któreś z pytań odpowiedź brzmi TAK, to jestem tu dla Ciebie!

opinia mentoring

Wybierz opcję dla Siebie

mentoring holistyczny mentoring holistyczny
450.00  2,400.00 
Dodaj do koszyka Dodaj do koszyka

Cena za pojedynczą sesję to 450 zł, jednak jeśli zdecydujesz się na cykl 8 spotkań, otrzymujesz zniżkę – ponad 30% taniej! Dlaczego? Wierzę, że prawdziwe, trwałe zmiany wymagają regularnej pracy nad sobą. Cykl spotkań pozwala na głębsze zrozumienie siebie, przepracowanie blokad i stworzenie stabilnych fundamentów pod lepsze samopoczucie oraz równowagę emocjonalną.

Wspólnie możemy krok po kroku budować te zmiany, tak abyś mogła cieszyć się ich efektami w dłuższej perspektywie.

Czego możesz się spodziewać?

Indywidualnie ustalane cele i proces, którym zarządzasz TY!
W naszej pracy to Ty jesteś najważniejsza – Twoje potrzeby, cele i tempo prowadzą naszą wspólną podróż. Każde spotkanie projektuję tak, aby odpowiadało na Twoje wyzwania, a ja, jako Twoja czuła przewodniczka, wspieram Cię w odkrywaniu tego, co najważniejsze dla Ciebie i Twojego układu nerwowego.

Dopasowane narzędzia i metody
W zależności od Twoich unikalnych potrzeb, korzystamy z różnorodnych technik. To może być uwalnianie napięć z ciała, dopasowane ćwiczenia somatyczne, praca z wewnętrznym dzieckiem, oddechem, czy ruch i joga. Stosuję także medytację transformacyjną, ćwiczenia na regulację emocji, mindfulness i praktyki redukujące stres. Każde z tych narzędzi wspiera Cię w procesie powrotu do równowagi.

Kompleksowe wsparcie
Jesteś wspierana na każdym etapie naszej współpracy, zarówno podczas sesji, jak i pomiędzy nimi. Nigdy nie zostajesz sama – oferuję narzędzia i zasoby do samodzielnej pracy, abyś mogła kontynuować proces, wzmacniając efekty naszej pracy w swoim rytmie.

Zwiększenie samoświadomości i połączenia z ciałem Podczas naszych sesji nauczysz się uważnie wsłuchiwać w sygnały płynące z Twojego ciała. To zwiększy Twoją zdolność do rozpoznawania emocji i potrzeb na bieżąco, dzięki czemu będziesz mogła działać zgodnie z tym, co naprawdę czujesz. Ten głęboki kontakt z ciałem pomoże Ci budować wewnętrzną równowagę, którą będziesz mogła pielęgnować także poza sesjami.

Nauka pracy z układem nerwowym & emocjami
Podczas sesji uczysz się rozumienia swojego układu nerwowego oraz tego, jak pracować z nim w zależności od stanu, w jakim się znajdujesz. Pomagam Ci w nauce regulacji trudnych emocji oraz wyjściu z trybu walki, ucieczki, zamrożenia lub przymilania się, by wrócić do stanu zaangażowania społecznego i wewnętrznego spokoju.

Zmiana niewspierających przekonań:
Błędne przekonania na temat siebie i świata bardzo często blokują nas w osiąganiu pożądanych rezultatów. Podczas sesji zidentyfikujesz i zmodyfikujesz swoje przekonania na takie, które będą wspierały Cię w procesie osiągania wymarzonych rezultatów.

WSPÓŁPRACA I TWÓJ ROZWÓJ

Podczas współpracy otrzymasz:

Moje wsparcie i prowadzenie
Spotkania live 
Zestaw praktyk i wskazówek dopasowanych do ciebie 
Materiały do pracy własnej 

WSPÓŁPRACA I TWÓJ ROZWÓJ

Podczas współpracy otrzymasz:

Indywidualne wsparcie i prowadzenie
Spotkania live 
Zestaw praktyk i wskazówek dopasowanych do ciebie 
Materiały do pracy własnej 

TERAPIA DLA CIAŁA UMYSŁU I DUSZY

Hej ! Tutaj Klaudia

Jestem mgr. Zdrowia Publicznego, certyfikowaną nauczycielka Hatha jogi, dyplomowaną Psychotraumatolog oraz praktykantką somatyczną.


Łącze holistyczne podejscie skoncentrowane na ciało z filozofią jogi i regulacją układu nerwowego, aby wspierać proces odzyskania poczucia wewnętrznej równowagi i energii życiowej. Moją misją jest nauczyć kobiety jak lekko uwalniać się od napięć i regulować trudne emocje, aby mogły powrócić do poczucia bezpieczeństwa w ciele i umyśle. Jeśli czujesz się przytłoczona natłokiem myśli, prokrastynacją lub nerwami, jesteś we właściwym miejscu. Moje sesje pomogły już setkom kobiet znaleźć spokój, energię do działania i równowagę w życiu.

Nie ma jednej ścieżki dla każdego. W swojej pracy dopasowuje metody do indywidualnych potrzeb i uczę jak można dopasowywać różne podejścia do Siebie. To klucz do wewnętrznej równowagi, a nie chwilowej ulgi. Zapraszam cię więc w podróż do szczęścia i bialansu, gdzie poza wsparciem otrzymasz dopasowane narzędzia i całą masę skutecznych technik do wprowadzenia od razu!

jak uwolnić napięcia

WSPÓŁPRACA INDYWIDUALNA

Wybierz opcję dla Siebie

mentoring holistyczny mentoring holistyczny
450.00  2,400.00 
Dodaj do koszyka Dodaj do koszyka

Sprawdź więcej opinii po sesjach mentoringowych ⭣