Zwiększenie samoświadomości i połączenia z ciałem Podczas naszych sesji nauczysz się uważnie wsłuchiwać w sygnały płynące z Twojego ciała. To zwiększy Twoją zdolność do rozpoznawania emocji i potrzeb na bieżąco, dzięki czemu będziesz mogła działać zgodnie z tym, co naprawdę czujesz. Ten głęboki kontakt z ciałem pomoże Ci budować wewnętrzną równowagę, którą będziesz mogła pielęgnować także poza sesjami.

Nauka pracy z układem nerwowym & emocjami
Podczas sesji uczysz się rozumienia swojego układu nerwowego oraz tego, jak pracować z nim w zależności od stanu, w jakim się znajdujesz. Pomagam Ci w nauce regulacji trudnych emocji oraz wyjściu z trybu walki, ucieczki, zamrożenia lub przymilania się, by wrócić do stanu zaangażowania społecznego i wewnętrznego spokoju.

Zmiana niewspierających przekonań:
Błędne przekonania na temat siebie i świata bardzo często blokują nas w osiąganiu pożądanych rezultatów. Podczas sesji zidentyfikujesz i zmodyfikujesz swoje przekonania na takie, które będą wspierały Cię w procesie osiągania wymarzonych rezultatów.