Jestem nauczycielką Hatha Yogi, HolisticLife coachem, praktykantką technik regulacji układu nerwowego oraz psychotraumatolożką w trakcie kształcenia.

Moja podróż do znalezienia sposobu na stres i ogarnięcie wewnętrznego i zewnętrznego chaosu, zaczęła się ok. 7 lat temu, kiedy po trudnym rozstaniu i wielu życiowych zmianach zapragnęłam spełniać swoje marzenia i realizować się w pracy z pasji. Będąc zafascynowana duchowością i zupełnie nowym spojrzeniem na świat, głęboko uwierzyłam, że „dobrą myślą” wymedytuję sobie swój sukces i spokój.. jednak życie mocno przywróciło mnie na ziemię i przez kolejne lata przynosiło ogrom wyzwań, dramatów i niepowodzeń. 

Finalnie odnalazłam się w stanie chronicznego stresu, ataków paniki, lęku i przemęczenia oraz nawrotu chaotycznych i natrętnych myśli..  Robienie 10 rzeczy na raz i próbowanie dosłownie wszystkiego żeby sobie pomóc,  zmuszanie się do codziennych praktyk („bo przecież to pomoże”). Czytanie dziesiątek książek i kupowanie kolejnych kursów rozwojowych,  spędzanie kilku godzin dziennie na naukę i nowe praktyki, bo przecież bez poświęceń nie ma rezultatów.. Minęło kilka lat zanim zrozumiałam o co tak na prawdę chodzi. Dziś to wiem i dzielę się tym z innymi! Korzystam z holistycznych metod w zakresie uwalniania napięć z ciała, zarządzania emocjami, praktyk somatycznych, pracy z energią oraz nauki regulacji układu nerwowego. Zawsze indywidualnie dopasowane do potrzeb podopiecznej.