Jestem nauczycielką Hatha Yogi, HolisticLife coachem oraz psychotraumatolożką w trakcie kształcenia.

Moja podróż do znalezienia sposobu na ogarnięcie chaosu, zaczęła się ok. 5 lat temu, kiedy zapragnęłam spełniać swoje marzenia i realizować się w pracy z pasji. Będąc zafascynowana duchowością i zupełnie nowym spojrzeniem na świat, głęboko uwierzyłam, że “dobrą myślą” wymedytuję sobie swój sukces.. jednak życie mocno przywróciło mnie na ziemię i przez kolejne lata przynosiło ogrom wyzwań, dramatów i niepowodzeń. 

Finalnie odnalazłam się w stanie chronicznego stresu, lęku i przemęczenia oraz nawrotu chaotycznych myśli i co za tym idzie chaotycznego życia.. Praca po godzinach i weekendy, dziesiątki kursów samorozwojowych, przeciążenie obowiązkami i branie wszystkiego na siebie, izolacja, zmuszanie się do codziennych praktyk (bo przecież mówią, że zdrowe) unikanie różnych aktywności, które kiedyś lubiłam.. A w głowie tłumaczyłam sobie, że przecież bez poświęceń nie ma rezultatów. Że trzeba przekraczać własne granice.. że skoro mi nie wychodzi to chyba coś ze mną nie tak i muszę postarać się bardziej, spróbować jeszcze raz..

Swój wewnętrzny chaos równoważę korzystając z całościowego spojrzenia na siebie – swoje ciało, umysł i duszę. Korzystam z holistycznych metod w zakresie zdrowia psychicznego, zarządzania emocjami, praktyk somatycznych, pracy z energią oraz nauki regulacji układu nerwowego. Z pasji do tego tematu, od kilku lat uczę również innych, dopasowując odpowiednie techniki i narzędzia do indywidualnych potrzeb danej osoby.