Klaudia Yogini

Sposób na stres

30 dniowy program KROK PO KROKU od paniki i nerwów do spokoju i równowagi

Poznaj skuteczne narzędzia do uwolnienia 

od natłoku myśli i napięć!

Otrzymujesz dostęp do drugiej udoskonalonej edycji kursu !

jak ogarnąć stres

Czujesz, że stres przejmuje kontrolę nad Twoim życiem?

Ciągle starasz się znaleźć spokój, ale zawsze pojawia się coś, co wytrąca Cię z równowagi?
Próbujesz jogi, mindfulness, medytacji, ale trudne emocje nadal dominują? 

To może oznaczać, że Twój układ nerwowy jest rozregulowany, a stres wprowadził cię w tryb zamrożenia, walki, ucieczki bądź przymilania, a to blokuje twój pełen potencjał !
Aby odzyskać równowagę,  potrzebujesz ugruntować się w poczuciu bezpieczeństwa, zarówno z poziomu umysłu jak i ciała oraz duszy ! – odkryj swój sprawdzony Sposób na Stres.

Opinia kursu Sposób na Stres
Bezpieczeństwo
Uwolnij się od stresu
Skuteczny sposób na stres

Czym jest Sposób na Stres?

30 Dni Transformacji: Każdego dnia, prosto na Twoją skrzynkę mailową, otrzymasz materiały, które nie tylko otworzą Ci oczy na źródła Twojego stresu, ale też dadzą Ci narzędzia do uwolnienia się od niego!
Zero logowania, zero stresu. Wszystko na twojej skrzynce mailowej. Ponieważ Twój komfort to dla mnie priorytet. 

 

Narzędzia, Które Działają: Sposób na stres to 30 dni praktycznych narzędzi, ćwiczeń i technik, które możesz zastosować od razu. Bez zbędnego lania wody – same konkrety! Od praktyk somatycznych, oddechowych i mindfulness, przez pracę z ciałem, emocjami i psychosomatykę, aż po ćwiczenia coachingowe i rozwojową pracę z pytaniami. Tylko sprawdzone narzędzia w najdogodniejszej dla Ciebie formie!

 

Materiały w formie audio: Dam o Twoją wygodę i jak najbardziej przystępną formę przekazu. Dlatego większa część materiałów poza plikiem PDF będzie przygotowana dla Ciebie w formie podcastu lub materiału audio do pobrania. 

Dzięki temu możesz pobrać pliki i wracać do konkretnych ćwiczeń kiedy tylko chcesz.

 

Codzienne Wsparcie: Chcę, abyś wiedziała i czuła, że nie jesteś sama. Każdego dnia otrzymasz ode mnie mail ze wsparciem i możliwością zadania pytania, ponieważ twoja droga jest dla mnie ważna i każdy twój krok ma dla mnie znaczenie.

 

 

✨ To nie jest kolejny kurs w którym zostajesz wrzucona do platformy gdzie czeka na Ciebie masa materiałów z którymi nie wiesz co zrobić. Tutaj, każdego dnia wysyłam do Ciebie maila z zadaniem na dziś. Dzięki temu działasz regularnie i stopniowo , poznając skuteczne i wartościowe ćwiczenia na uwolnienie od natłoku myśli, nadmiaru stresu i napięć.  ✨ 

UWOLNIJ SIĘ OD STRESU I ZMIEŃ SWOJE ŻYCIE!

Nie masz pewności czy to coś dla Ciebie? Sprawdź..

Jeśli choć raz pomyślałaś “tak, to o mnie” lub “mam podobie” to kurs jest właśnie dla Ciebie!

Skoro już tutaj jesteś, to wiesz jak ważne jest odnalezienie SWOJEGO skutecznego sposobu na stres aby podążać drogą do równowagi i spokoju.​

jak uwolnić napięcia

Cześć 🙂 nazywam się Klaudia

Jestem nauczycielką Hatha Yogi, HolisticLife coachem, praktykantką technik regulacji układu nerwowego oraz psychotraumatolożką w trakcie kształcenia.


Moja podróż do znalezienia sposobu na stres i ogarnięcie wewnętrznego i zewnętrznego chaosu, zaczęła się ok. 7 lat temu, kiedy po trudnym rozstaniu i wielu życiowych zmianach zapragnęłam spełniać swoje marzenia i realizować się w pracy z pasji. Będąc zafascynowana duchowością i zupełnie nowym spojrzeniem na świat, głęboko uwierzyłam, że “dobrą myślą” wymedytuję sobie swój sukces i spokój.. jednak życie mocno przywróciło mnie na ziemię i przez kolejne lata przynosiło ogrom wyzwań, dramatów i niepowodzeń. 


Finalnie odnalazłam się w stanie chronicznego stresu, ataków paniki, lęku i przemęczenia oraz nawrotu chaotycznych i natrętnych myśli..  Robienie 10 rzeczy na raz i próbowanie dosłownie wszystkiego żeby sobie pomóc,  zmuszanie się do codziennych praktyk (“bo przecież to pomoże”). Czytanie dziesiątek książek i kupowanie kolejnych kursów rozwojowych,  spędzanie kilku godzin dziennie na naukę i nowe praktyki, bo przecież bez poświęceń nie ma rezultatów.. Minęło kilka lat zanim zrozumiałam o co tak na prawdę chodzi. Dziś to wiem i dzielę się tym z innymi! Korzystam z holistycznych metod w zakresie uwalniania napięć z ciała, zarządzania emocjami, praktyk somatycznych, pracy z energią oraz nauki regulacji układu nerwowego. Zawsze indywidualnie dopasowane do potrzeb podopiecznej.

🌟 Sposób na Stres 🌟

Program Sposób na stres to pełen proces transformacji, który zapewni Ci dostęp do całej masy technik, które nauczysz się skutecznie dopasowywać do Siebie i swoich potrzeb oraz okoliczności!

Wydajemy setki, a nawet i tysiące złotych na przeróżne zabiegi, tabletki przeciwbólowe.. jednak bez odpowiednio dobranych praktyk i ćwiczeń, które wpływają zarówno na nasze ciało jak i umysł, wracamy do poprzednich ustawień.

Trwanie w trybie zamrożenia, walki albo ucieczki rozregulowuje nasz układ nerwowy, a to zwiększa ryzyko stanów lękowych oraz problemów z koncentracją.

Napięte i zesztywniałe ciało nie tylko ogranicza ruchy ale także utrudnia przepływ krwi po całym ciele – a to w niej zawarty jest tlen i składniki odżywcze potrzebne do zdrowia.

Problem nie leży w ćwiczeniach, zabiegach czy metodach..

Tutaj chodzi o ich dopasowanie tych sposobów do Ciebie i twoich potrzeb. W innym przypadku, nie widzimy rezultatów, albo męczymy się wykonując nieskuteczne praktyki więc przestajemy stosować to, co w innej sytuacji mogłoby okazać się bardzo pomocne i skuteczne.

Tą wiedzę powinien posiadać każdy !!

 

Podczas tego kursu poznasz odpowiednie techniki i narzędzia ale również sprawdzisz jak działają na ciebie i stworzysz swój indywidualny plan działania czyli znajdziesz SWÓJ Sposób na Stres !

Dołącz już dziś i odnajdź swoją drogę do spokoju.​

sposob na stres kurs sesja indywidualna sposób na stres
880.00  1,200.00 
Dodaj do koszyka Dodaj do koszyka

W dzisiejszych czasach stres stał się prawdziwą plagą naszej cywilizacji. Najnowsze badania naukowe alarmują, że nawet do 70% chorób cywilizacyjnych ma swoje źródło w chronicznym stresie, który wpływa na zdrowie, samopoczucie, a nawet relacje z innymi.

Ale zatrzymajmy się na chwilę. Problemem nie jest sam stres – to naturalna reakcja naszego organizmu na wyzwania dnia codziennego. Kluczowe znaczenie ma to, jak sobie z nim radzimy. Wielu z nas brakuje odpowiednich narzędzi i zasobów, aby skutecznie stawić czoła stresowi, a to prowadzi do jego kumulacji i negatywnych skutków dla zdrowia. 
Co więcej, bardzo często nawet jeśli znamy jakieś sposoby, to w sytuacji stresującej okazują się one nieskuteczne lub w ogóle nie potrafimy ich zastosować wtedy, kiedy najbardziej tego potrzebujemy..

Jak to zmienić?

Możesz poświęcić kolejnych kilka miesięcy na próby samodzielnego znalezienia metod i rozwiązań a następnie ich nauki i dopasowania do Siebie (bez gwarancji, że się uda)

Albo możesz dołączyć do Programu Sposób na Stres, gdzie otrzymasz ode mnie to wszystko krok po kroku!

Bez nudy i konieczności spędzania godzin w medytacji.

Bez stresu i niewiedzy co, jak, po co i dlaczego.

Bez zbędnego logowania się na platformy o których zapomnisz.

Bez konieczności pamiętania o tym co robić dziś aby sobie pomóc.

Dołączając do Programu Sposób na Stres otrzymasz sprawdzone i skuteczne narzędzia krok po kroku codziennie na swoją pocztę email z możliwością pobrania tego na telefon.

 

Dostęp otrzymujesz NA ZAWSZE !

Dołącz już dziś i odnajdź swoją drogę do spokoju.​

sposob na stres kurs sesja indywidualna sposób na stres
880.00  1,200.00 
Dodaj do koszyka Dodaj do koszyka

Podana CENA jest ceną PROMOCYJNĄ. W kolejnych dniach i przyszłych edycjach cena programu będzie sukcesywnie wzrastać.

Jak kurs wpłynie na Twoje życie?✨

Odczujesz wewnętrzny spokój i zredukujesz napięcie emocjonalne

Nauczysz się radzić sobie ze stresem w różnych sytuacjach

Poprawisz jakość snu i zdolność koncentracji

Zwiększysz swoją samoświadomość i umiejętność zarządzania emocjami

Poznasz mało wymagające i skuteczne techniki do stosowania od razu


Odzyskać radość z prostych chwil i zaczynasz czerpać z nich pełnię życia. 


 Wszystko to jest na wyciągnięcie ręki.  Zasługujesz na spokój i szczęście. 🌈✨

Absolwenci poprzednich programów już odczuli te zmiany. Poznaj ich historie.

🌟 Kup teraz i odzyskaj Swój spokój 🌟

sposob na stres kurs sesja indywidualna sposób na stres
SPOSÓB NA STRES SPOSÓB NA STRES - premium
Dodaj do koszyka Dodaj do koszyka
880.00  1,200.00